Bod G Močovú trubicu obklopuje pletenec ciev. Pretože tieto cievy nemajú vlastný anatomický názov, skupina žien nazvala túto oblasť uretry dutým telesom. Pri pohlavnom vzrušení sa cievy rozťahujú a pod pošvovú stenou môžeme nahmatať zdurenie. Toto zdurenie bolo nazvané "bod G", podľa Grafenberg, jedného z prvých sexuológov. Môže byť nahmatanie v hornej časti prednej pošvovej steny. (Hovorí sa tiež, že bod G sa nachádza asi 1, 25 cm hlbšie, než najdlhší prst ženy). Bod G sa ťažko dosahuje pri pohlavnom
styku v misionárskej polohe, s výnimkou mužov, ktorých stoporený penis dosahujú až k bruchu. Ak chce žena dráždiť bod G priamejšie, bude nutné zmeniť polohu. Jedna možnosť je poloha zozadu. Často pomáhajú prsty. Ak sa žena dráždi sama, môže kľačať alebo ležať s nohami hore, aby bod G lepšie dosiahla. Jej partner ho môže dosiahnuť ľahšie, ak žena leží na bruchu. Ak je pri súloži žena hore, môže toto dráždenie veľmi presne riadiť. Niektoré ženy môžu vychutnávať pocit stoporeného údu, tlačiaceho ich podbruško tesne nad lonovou kosťou, zatiaľ čo tesne objímajú svojho partnera. Bod G je dráždený z druhej strany. Keď je bod G masírovanie, prvý pocit ženy často pripomína nutkanie na močenie. Sexuológovia ubezpečujú ženy, že ak tlak pokračuje, prejde v pohlavné vzrušenie. Skúšali ste ho niekedy v pošve nájsť? Tento legendárny bod G. Je to mäkké miesto na hornej strane vagíny. Vsuňte prst, ohnite ho hore smerom k pupku a jemne pohlaďte roztvorenou vagínu, až nahmatáte hrbolček o veľkosti zhruba 1eurovka. Niektoré ženy môžu počas stimulácie bodu G samovoľne vypustiť tekutinu. Iným je to zase veľmi nepríjemné. Podľa toho sa zariaďte dráždenie bodu G, ak sa ho teda partnerovi podarí nájsť, spôsobuje skutočne orgasmicke elektrické šoky. Klitoris Ženy najľahšie dosiahnu orgazmus priamou alebo nepriamou stimuláciou klitorisu. Základom masturbácie je dráždenie a masáž klitorisu prstom. Nájdite si pokojnú miestnosť, kde sa môžete uvoľniť a sústreďte sa na vlastné myšlienky a pocity. Začnite ľahkou masážou klitorisu. Sama zakrátko zistíte, čo vám prináša najlepšie pocity a stupňuje vzrušenie. Vzrastajúcim sexuálnym roztúžením sa váš klitoris stane viac citlivým na dotyky a preto ho odporúčame namazať. Môžete využiť vaginálnu vlhkosť alebo naslinený prst, v ideálnom prípade lubrikačný gél. Nezabudnite tiež dráždiť vaše bradavky a ostatné erotogénne zóny. Pokúste sa stiahnuť kapucňu cez váš klitoris, tým ho uvoľníte pre priamu stimuláciu. Rolling - váľanie Toto je základná technika, kedy uchopíte ukrytý klitoris medzi palec a ukazovák. Môžete začať s pomalým jemným váľaním medzi prstami. Postupne pridávate na rýchlosti a tlaku tak, aby pocity so vzrastajúcim vzrušením boli čo najpríjemnejšie. Krúženie Vezmete vaše prvé dva prsty (ukazovák a prostredník) a umiestnite ich cez vrchol vášho klitorisu. Potom začnete pohybovať prstami po klitorise v približne kruhovej alebo oválnej dráhe. Môžete ľahko meniť rýchlosť a tlak. Aby ste docielili správny a príjemný účinok tejto masáže, odporúčame prsty a klitoris zvlhčiť olejčekom alebo lubrikačným gélom. Masáž poklepávaním Použitie tejto techniky je individuálne, niektoré ženy veľmi vzrušuje a iným môže byť veľmi nepríjemná. Ľavou rukou roztiahnite malé pysky tak, aby sa klitoris čo najviac odkryl a vystúpil. Potom s vaším ukazovákom na pravej ruke, začnite ľahko poklepávať na klitoris. To vyústi vo veľmi lahodný pocit, ktorý vzrastá až do bodu, kedy blížiaci sa orgazmus nedá zastaviť. Kombinácia Prstami Vašej jednej ruky, stimulujte klitoris tak, ako to máte najradšej. Prsty druhej ruky nasmerujte na pošvový vchod a podľa potreby zaveďte dva alebo tri do vagíny. V podstate sa dá táto kombinácia odporučiť stimulácii vo dvojici, keď vy sa venujete masáži klitorisu a váš partner prstami vstupuje do vagíny. Rôznymi kombináciami môžete dosiahnuť závratné orgazmov Zvierania stehien Zvieraním stehien môžu niektoré ženy jednoducho dosiahnuť orgazmus. Zovretím a povolením svalov dochádza k nepriamemu dráždeniu klitorisu. Keď si preložíte nohu cez nohu a budete tlačiť stehná k sebe spôsobíte prekrvenie pohlavných orgánov a rôznym stláčaním a intenzitou zvierania môžete prísť k vyvrcholeniu. Táto technika je vhodná pre prípad, že na vás príde vzrušenie v spoločnosti, alebo na verejnosti. Stačí si sadnúť ku stolu, prehodiť nohu cez nohu stlačiť stehná k sebe a môžete sa oddávať slastným pocitom, bez toho by to kto z okolitých ľudí tušil. Chce to trochu praxe, ale výsledok stojí zato. Keď budete onanovať doma, zvyknite si zvierať pri orgazme stehná k sebe a po niekoľkých pokusoch to pre vás bude úplne prirodzené. Tenisák Ľahnite si na brucho a umiestnite loptičku medzi svoje nohy tak, aby stimuloval váš klitoris. Vaše nohy spolu prekrížte u členkov. Potom začnite stláčať vaše vnútorné stehná k sebe a spracovávajte loptičku trecími pohybmi, aby sa správne trela o váš klitoris. Toto je veľmi rýchly spôsob ako sa urobiť. Môžete tak dosiahnuť orgazmus aj inou cestou ako je bežné a obvyklé. Nohavičky Použite vaše nohavičky tak, že ich zatiahnete do vašej štrbiny ako vpredu tak vzadu, a potom je vpredu správne umiestni cez klitoris, aby to nebolo bolestivé. Môžete sa prechádzať alebo si ľahnúť a posúvať nohavičky dopredu a späť. Ja som takto roztrhala už niekoľko svojich nohavičiek. Tečúca voda Jediná vec ktorú potrebujete je dostatok času a vaňa. Predpokladáme, že vaša vaňa bude vhodne sformovaná tak, aby ste sa v sede vaším zadkom mohli podsunúť pod vodovodný kohútik. Pre začiatok je dobré púšťať iba mierne tečúci pramienok a postupne pridávať tlak vody. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca, pretože nie je nič viac nepríjemného než si opariť mačičku. Tečúca voda - vodotrysk Toto je variant vyššie opísanej techniky. V tomto prípade upchajte palcom výtok z potrubia tak, aby striekajúci prúd vody smeroval na váš klitoris. Masážna sprcha Ak máte doma masážnu sprchu je to ideálny nástroj na vodnú masturbáciu, pretože väčšinou umožňujú presné nastavenie prúdu vody, pulzovanie, vírenie atď. S týmto nástrojom môžete veľa experimentovať a sami uvidíte aké kombinácie sú pre vás najpríjemnejšie. Opäť si nastavíte tlak a teplotu vody. Vyskúšajte si tiež studenú vodu a uvidíte, že vám môže prinášať iné a zaujímavé pocity vzrušenia, než keď používate teplú vodu. Vibrátory Vibrátory sú rôznych veľkostí a tvarov. Pre klitoriálnu masturbáciu požívajte vibrátory pevné s premenným nastavenie rýchlosti. Môžete priebežne meniť silu vibrácií, tak sa vzrušiť až na samý okraj orgazmu a potom opäť spomaliť. Túto techniku ??zopakujte niekoľkokrát a následný orgazmus bude silnejší a ostrejší. Správny tlak je tiež dôležitý. Masturbácia nemusí byť obmedzená len na klitoris. Skúste vibrátorom masírovať vnútorné strany stehien, pysky ohanbia a nasmerovať vibrátor aj na prsné bradavky. Vonkajšie stimulácia Stimulácia vonkajších pohlavných orgánov je pravdepodobne najjednoduchší spôsob, ako odštartovať vaše vzrušenie. Tu je niekoľko nápadov. Najprv na vibrátor naneste trochu lubrikačného gélu a rozotrite ho. Potom ho zapnite a položte na tvrdú stoličku. Sadnite si na stoličku tak, aby vibrátor prechádzal po dĺžke veľkými pyskami až ku klitorisu. Nakláňaním dopredu a dozadu nachádzajte rôzne druhy stimulácie. Ak je hlava vibrátora pekne formovaná a je skoro ako skutočný žaluď, veľmi dobre vám bude stimulovať klitoris. Správnym tlakom a pohybom hlavou vibrátora cez klitoris smerom nahor a nadol alebo krúžením okolo neho môžete zvyšovať svoju rozkoš. Keď pritlačíte a zrýchlite pohyby môžete sa veľmi rýchlo dostať na vrchol. Naopak používaním ľahkého tlaku a miernych pohybov vibrátora vás privedú k vrcholu pomalšie za dlhšiu dobu, ale výsledkom bude intenzívnejší orgazmus. Vnútorná stimulácia Skvelú prácu odvedie vibrátor aj vtedy, keď si ho zavediete do vagíny. Je to taká správna multifunkčná hračka. Jedna z vecí, ktorú musíte pri výbere vibrátora správne zvoliť, je jeho veľkosť. Heslo čím väčší, tým lepší nemusí byť vždy správnym vodítkom. Nájdite si taký model, aby jeho priemer vyplnil tvoju vagínu a jeho povrch, aby správne stimuloval vaginálne steny. Kúpte si vibrátor o polovicu dlhšia, než je maximálna hĺbka vašej vagíny, to preto, aby ste ho mohli za čo držať a správne kontrolovať pohyb. Ľahnite si do pohodlnej pozície tak, aby ste si bez námahy dosiahli na Venušin pahorok. Povrch vibrátora zvlhčite lubrikačným gélom alebo slinami. Zvlhčenie odporúčam hlavne na začiatku masturbácie, kedy vagína ešte nemusí byť dostatočne vlhká a otvorená. Zaveďte vibrátor do pošvy a začnite s ním ľahko pohybovať tam a späť. Správna hĺbka zavedenia vibrátora je úplne závislá na vašich pocitoch. Vyskúšajte si ako sa vaše pocity budú meniť s rôznou hĺbkou zasunutia. Zasuňte vibrátor asi tak do jednej tretiny pošvy a rytmicky ho vysúvajte von a dovnútra tak, aby jeho pohyb stimuloval aj malé pysky ohanbia, tie budú prenášať stimuláciu aj na váš klitoris. Ak chcete vyskúšať niečo iné, tak zaveďte vibrátor hlboko do pošvy a potom ho pomaly vyťahujte, aby ste špičkou zasiahla klitoris. Môžete okolo neho krúžiť a potom opäť zasunúť čo možno najviac dovnútra. Rôznou zmenou polohy dosiahnete tiež iných pocitov v pošve pri zavedení vibrátora. V súčasnosti existujú na trhu vibrátory snáď všetkých tvarov a veľkostí, takže si naozaj každá žena môže vybrať ten, ktorý ju najlepšie vyhovuje. Zvážte možnosť zakúpenia dvoch rôznych vibrátorov. Jeden použijete pre vaginálnu masturbáciu a druhým môžeš stimulovať klitoris, prípadne ho súčasne použiť pre análne dráždenie a váš klitoris môžete stimulovať prstami. Kombinácie sú len obmedzené iba vašou predstavivosťou. Čo je bod G Na rozdiel od mužov, ženy môžu orgazmus dosiahnuť viacerými spôsobmi. Dráždením klitorisu, vaginálnou masturbáciou, alebo stimuláciou bodu G. Partner vás môže priviesť k orgazmu celkom ľahko dráždením klitorisu, alebo pri súloži. Avšak nájsť a správne stimulovať G-bod nie je tak jednoduché. Veľa ľudí ani nevie, kde G-bod vlastne leží. Bod G je sformované množstvo nervového tkaniva, umiestnené okolo močovej trubice na prednej stene pošvy za lonovou kosťou. G-bod je ohnisko ženského sexuálneho vzrušenia. Veľkosť a umiestnenie Bodu-G sa bude u každej ženy líšiť, ale obvykle je to v druhej tretine pošvy priamo za lonovou kosťou. Naučte svojho partnera dráždiť tento bod, zažijete silnejšie vzrušenie a možno aj nový rozmer orgazmu. G-bod nie je jednoduché lokalizovať. Niekedy ženám trvá veľmi dlho než ho nájdu, niektoré dokonca neverí, že ho vôbec majú. Tu je jednoduchá metóda k jeho lokalizáciu. Ľahnite si na chrbát, roztiahnite nohy, ohnite kolená a pod panvu si môžete umiestniť vankúšik. Váš partner nech si navlhčí prsty a najdlhší (najlepšie prostredník) zasunie do pošvy. V dvoch tretinách dĺžky vagíny pritlačí prst smerom dopredu k lonovej kosti. Treba preskúmať oblasť okolo močovej trubice a ľahko tlačte na pošvovú stenu. Pretože je toto miesto celé obklopené svalovým tkanivom, bude možno potrebné pritlačiť aj viac, než je obvyklé a pohybujte prstom zo strany na stranu. Až narazíte na to správne miesto partnerka to určite spozná a povie vám. Keď nájdete tento citlivý bod a budete pokračovať v jeho dráždenie, môže sa stať, že táto tkanivo vám svojím zdurením bude pripomínať tkanivo stoporeného penisu. Ako správne stimulovať G-bod? Teraz keď už ste našli bod-G a kľačíte medzi stehnami vašej partnerky, môžete použiť palec vašej druhej ruky k jemnému dráždeniu klitorisu. Táto kombinácia by jej mala priniesť veľmi intenzívne pocity. Môžete ju priviesť k vyvrcholeniu v tejto pozícii, alebo môžete pokračovať v inej polohe. Ak si vaša partnerka kľakne, môžete pokračovať v dráždenie G-bodu zozadu. Vložte do vagíny dva prsty, ľahko ju roztiahnite, zatlačte smerom dolu a pohybujte prstami dopredu dozadu a za strany na stranu. Mnoho žien má pri dráždení G-bodu rado polohu v kľaku a zozadu. To preto, že muž má lepší prístup k miestu na prednej strane pošvy. Väčšina žien potrebuje k dosiahnutiu orgazmu silnejší tlak a rýchle rytmické trenie bodu-G. U niektorých žien sa z počiatku dostavuje aj nutkanie na močenie, preto odporúčame vyprázdniť močový mechúr pred zahájením milostnej predohry. Pri stimulácii G-bodu a následnom orgazme dochádza k určitému vypudenie tekutiny. Môže to byť ono príslovečné striekanie ženy pri orgazme. Orgazmus Orgazmus je definovateľný ako náhle uvoľnenie napätia, ktoré doprevádza nekontrolovateľné spontánne sťahovanie svalov panvového dna a okolia. Okolie pošvového vchodu sa sťahuje, a váš análny zvierač sa počas orgazmu začne zvierať. Váš klitoris sa pravdepodobne stane tak citlivým, že ho nemôžete trieť. Orgazmus môže byť fyzicky a citovo veľmi intenzívne a extatické. Zrýchľuje sa činnosť srdca, vzrastá teplota a zrýchľuje sa aj dýchanie. Citlivejšie dievčatá môžu počas orgazmu plakať alebo ako by stratí vedomie. Počas vyvrcholenie dochádza k zvýšenej sekrécii pošvovej vlhkosti. Budete sa rozhodne cítiť viac uvoľnení a telesne i duševne veľmi príjemne. Niektoré ženy, môžu začať stimuláciu znovu a dosiahnu tak viacnásobných vyvrcholenie. Orgazmu môžete dosiahnuť aj stimuláciou prsných bradaviek. Pri vzrušení sa bradavky zväčší a postaví sa. Stimulujte je prsty, alebo môžete použiť vibrátor. Môžete s ním krúžiť okolo bradaviek a pri tom zvierať stehná. Orgazmus je skrátka veľmi príjemný a niekedy veľmi ťažko definovateľný. Pri autoerotike je dôležité, aby ste dosiahli príjemného stavu uspokojenia, bez ohľadu na to či dosiahnete ozajstného orgazmu.
styku v misionárskej polohe, s výnimkou mužov, ktorých stoporený penis dosahujú až k bruchu. Ak chce žena dráždiť bod G priamejšie, bude nutné zmeniť polohu. Jedna možnosť je poloha zozadu. Často pomáhajú prsty. Ak sa žena dráždi sama, môže kľačať alebo ležať s nohami hore, aby bod G lepšie dosiahla. Jej partner ho môže dosiahnuť ľahšie, ak žena leží na bruchu. Ak je pri súloži žena hore, môže toto dráždenie veľmi presne riadiť. Niektoré ženy môžu vychutnávať pocit stoporeného údu, tlačiaceho ich podbruško tesne nad lonovou kosťou, zatiaľ čo tesne objímajú svojho partnera. Bod G je dráždený z druhej strany. Keď je bod G masírovanie, prvý pocit ženy často pripomína nutkanie na močenie. Sexuológovia ubezpečujú ženy, že ak tlak pokračuje, prejde v pohlavné vzrušenie. Skúšali ste ho niekedy v pošve nájsť? Tento legendárny bod G. Je to mäkké miesto na hornej strane vagíny. Vsuňte prst, ohnite ho hore smerom k pupku a jemne pohlaďte roztvorenou vagínu, až nahmatáte hrbolček o veľkosti zhruba 1eurovka. Niektoré ženy môžu počas stimulácie bodu G samovoľne vypustiť tekutinu. Iným je to zase veľmi nepríjemné. Podľa toho sa zariaďte dráždenie bodu G, ak sa ho teda partnerovi podarí nájsť, spôsobuje skutočne orgasmicke elektrické šoky. Klitoris Ženy najľahšie dosiahnu orgazmus priamou alebo nepriamou stimuláciou klitorisu. Základom masturbácie je dráždenie a masáž klitorisu prstom. Nájdite si pokojnú miestnosť, kde sa môžete uvoľniť a sústreďte sa na vlastné myšlienky a pocity. Začnite ľahkou masážou klitorisu. Sama zakrátko zistíte, čo vám prináša najlepšie pocity a stupňuje vzrušenie. Vzrastajúcim sexuálnym roztúžením sa váš klitoris stane viac citlivým na dotyky a preto ho odporúčame namazať. Môžete využiť vaginálnu vlhkosť alebo naslinený prst, v ideálnom prípade lubrikačný gél. Nezabudnite tiež dráždiť vaše bradavky a ostatné erotogénne zóny. Pokúste sa stiahnuť kapucňu cez váš klitoris, tým ho uvoľníte pre priamu stimuláciu. Rolling - váľanie Toto je základná technika, kedy uchopíte ukrytý klitoris medzi palec a ukazovák. Môžete začať s pomalým jemným váľaním medzi prstami. Postupne pridávate na rýchlosti a tlaku tak, aby pocity so vzrastajúcim vzrušením boli čo najpríjemnejšie. Krúženie Vezmete vaše prvé dva prsty (ukazovák a prostredník) a umiestnite ich cez vrchol vášho klitorisu. Potom začnete pohybovať prstami po klitorise v približne kruhovej alebo oválnej dráhe. Môžete ľahko meniť rýchlosť a tlak. Aby ste docielili správny a príjemný účinok tejto masáže, odporúčame prsty a klitoris zvlhčiť olejčekom alebo lubrikačným gélom. Masáž poklepávaním Použitie tejto techniky je individuálne, niektoré ženy veľmi vzrušuje a iným môže byť veľmi nepríjemná. Ľavou rukou roztiahnite malé pysky tak, aby sa klitoris čo najviac odkryl a vystúpil. Potom s vaším ukazovákom na pravej ruke, začnite ľahko poklepávať na klitoris. To vyústi vo veľmi lahodný pocit, ktorý vzrastá až do bodu, kedy blížiaci sa orgazmus nedá zastaviť. Kombinácia Prstami Vašej jednej ruky, stimulujte klitoris tak, ako to máte najradšej. Prsty druhej ruky nasmerujte na pošvový vchod a podľa potreby zaveďte dva alebo tri do vagíny. V podstate sa dá táto kombinácia odporučiť stimulácii vo dvojici, keď vy sa venujete masáži klitorisu a váš partner prstami vstupuje do vagíny. Rôznymi kombináciami môžete dosiahnuť závratné orgazmov Zvierania stehien Zvieraním stehien môžu niektoré ženy jednoducho dosiahnuť orgazmus. Zovretím a povolením svalov dochádza k nepriamemu dráždeniu klitorisu. Keď si preložíte nohu cez nohu a budete tlačiť stehná k sebe spôsobíte prekrvenie pohlavných orgánov a rôznym stláčaním a intenzitou zvierania môžete prísť k vyvrcholeniu. Táto technika je vhodná pre prípad, že na vás príde vzrušenie v spoločnosti, alebo na verejnosti. Stačí si sadnúť ku stolu, prehodiť nohu cez nohu stlačiť stehná k sebe a môžete sa oddávať slastným pocitom, bez toho by to kto z okolitých ľudí tušil. Chce to trochu praxe, ale výsledok stojí zato. Keď budete onanovať doma, zvyknite si zvierať pri orgazme stehná k sebe a po niekoľkých pokusoch to pre vás bude úplne prirodzené. Tenisák Ľahnite si na brucho a umiestnite loptičku medzi svoje nohy tak, aby stimuloval váš klitoris. Vaše nohy spolu prekrížte u členkov. Potom začnite stláčať vaše vnútorné stehná k sebe a spracovávajte loptičku trecími pohybmi, aby sa správne trela o váš klitoris. Toto je veľmi rýchly spôsob ako sa urobiť. Môžete tak dosiahnuť orgazmus aj inou cestou ako je bežné a obvyklé. Nohavičky Použite vaše nohavičky tak, že ich zatiahnete do vašej štrbiny ako vpredu tak vzadu, a potom je vpredu správne umiestni cez klitoris, aby to nebolo bolestivé. Môžete sa prechádzať alebo si ľahnúť a posúvať nohavičky dopredu a späť. Ja som takto roztrhala už niekoľko svojich nohavičiek. Tečúca voda Jediná vec ktorú potrebujete je dostatok času a vaňa. Predpokladáme, že vaša vaňa bude vhodne sformovaná tak, aby ste sa v sede vaším zadkom mohli podsunúť pod vodovodný kohútik. Pre začiatok je dobré púšťať iba mierne tečúci pramienok a postupne pridávať tlak vody. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca, pretože nie je nič viac nepríjemného než si opariť mačičku. Tečúca voda - vodotrysk Toto je variant vyššie opísanej techniky. V tomto prípade upchajte palcom výtok z potrubia tak, aby striekajúci prúd vody smeroval na váš klitoris. Masážna sprcha Ak máte doma masážnu sprchu je to ideálny nástroj na vodnú masturbáciu, pretože väčšinou umožňujú presné nastavenie prúdu vody, pulzovanie, vírenie atď. S týmto nástrojom môžete veľa experimentovať a sami uvidíte aké kombinácie sú pre vás najpríjemnejšie. Opäť si nastavíte tlak a teplotu vody. Vyskúšajte si tiež studenú vodu a uvidíte, že vám môže prinášať iné a zaujímavé pocity vzrušenia, než keď používate teplú vodu. Vibrátory Vibrátory sú rôznych veľkostí a tvarov. Pre klitoriálnu masturbáciu požívajte vibrátory pevné s premenným nastavenie rýchlosti. Môžete priebežne meniť silu vibrácií, tak sa vzrušiť až na samý okraj orgazmu a potom opäť spomaliť. Túto techniku ??zopakujte niekoľkokrát a následný orgazmus bude silnejší a ostrejší. Správny tlak je tiež dôležitý. Masturbácia nemusí byť obmedzená len na klitoris. Skúste vibrátorom masírovať vnútorné strany stehien, pysky ohanbia a nasmerovať vibrátor aj na prsné bradavky. Vonkajšie stimulácia Stimulácia vonkajších pohlavných orgánov je pravdepodobne najjednoduchší spôsob, ako odštartovať vaše vzrušenie. Tu je niekoľko nápadov. Najprv na vibrátor naneste trochu lubrikačného gélu a rozotrite ho. Potom ho zapnite a položte na tvrdú stoličku. Sadnite si na stoličku tak, aby vibrátor prechádzal po dĺžke veľkými pyskami až ku klitorisu. Nakláňaním dopredu a dozadu nachádzajte rôzne druhy stimulácie. Ak je hlava vibrátora pekne formovaná a je skoro ako skutočný žaluď, veľmi dobre vám bude stimulovať klitoris. Správnym tlakom a pohybom hlavou vibrátora cez klitoris smerom nahor a nadol alebo krúžením okolo neho môžete zvyšovať svoju rozkoš. Keď pritlačíte a zrýchlite pohyby môžete sa veľmi rýchlo dostať na vrchol. Naopak používaním ľahkého tlaku a miernych pohybov vibrátora vás privedú k vrcholu pomalšie za dlhšiu dobu, ale výsledkom bude intenzívnejší orgazmus. Vnútorná stimulácia Skvelú prácu odvedie vibrátor aj vtedy, keď si ho zavediete do vagíny. Je to taká správna multifunkčná hračka. Jedna z vecí, ktorú musíte pri výbere vibrátora správne zvoliť, je jeho veľkosť. Heslo čím väčší, tým lepší nemusí byť vždy správnym vodítkom. Nájdite si taký model, aby jeho priemer vyplnil tvoju vagínu a jeho povrch, aby správne stimuloval vaginálne steny. Kúpte si vibrátor o polovicu dlhšia, než je maximálna hĺbka vašej vagíny, to preto, aby ste ho mohli za čo držať a správne kontrolovať pohyb. Ľahnite si do pohodlnej pozície tak, aby ste si bez námahy dosiahli na Venušin pahorok. Povrch vibrátora zvlhčite lubrikačným gélom alebo slinami. Zvlhčenie odporúčam hlavne na začiatku masturbácie, kedy vagína ešte nemusí byť dostatočne vlhká a otvorená. Zaveďte vibrátor do pošvy a začnite s ním ľahko pohybovať tam a späť. Správna hĺbka zavedenia vibrátora je úplne závislá na vašich pocitoch. Vyskúšajte si ako sa vaše pocity budú meniť s rôznou hĺbkou zasunutia. Zasuňte vibrátor asi tak do jednej tretiny pošvy a rytmicky ho vysúvajte von a dovnútra tak, aby jeho pohyb stimuloval aj malé pysky ohanbia, tie budú prenášať stimuláciu aj na váš klitoris. Ak chcete vyskúšať niečo iné, tak zaveďte vibrátor hlboko do pošvy a potom ho pomaly vyťahujte, aby ste špičkou zasiahla klitoris. Môžete okolo neho krúžiť a potom opäť zasunúť čo možno najviac dovnútra. Rôznou zmenou polohy dosiahnete tiež iných pocitov v pošve pri zavedení vibrátora. V súčasnosti existujú na trhu vibrátory snáď všetkých tvarov a veľkostí, takže si naozaj každá žena môže vybrať ten, ktorý ju najlepšie vyhovuje. Zvážte možnosť zakúpenia dvoch rôznych vibrátorov. Jeden použijete pre vaginálnu masturbáciu a druhým môžeš stimulovať klitoris, prípadne ho súčasne použiť pre análne dráždenie a váš klitoris môžete stimulovať prstami. Kombinácie sú len obmedzené iba vašou predstavivosťou. Čo je bod G Na rozdiel od mužov, ženy môžu orgazmus dosiahnuť viacerými spôsobmi. Dráždením klitorisu, vaginálnou masturbáciou, alebo stimuláciou bodu G. Partner vás môže priviesť k orgazmu celkom ľahko dráždením klitorisu, alebo pri súloži. Avšak nájsť a správne stimulovať G-bod nie je tak jednoduché. Veľa ľudí ani nevie, kde G-bod vlastne leží. Bod G je sformované množstvo nervového tkaniva, umiestnené okolo močovej trubice na prednej stene pošvy za lonovou kosťou. G-bod je ohnisko ženského sexuálneho vzrušenia. Veľkosť a umiestnenie Bodu-G sa bude u každej ženy líšiť, ale obvykle je to v druhej tretine pošvy priamo za lonovou kosťou. Naučte svojho partnera dráždiť tento bod, zažijete silnejšie vzrušenie a možno aj nový rozmer orgazmu. G-bod nie je jednoduché lokalizovať. Niekedy ženám trvá veľmi dlho než ho nájdu, niektoré dokonca neverí, že ho vôbec majú. Tu je jednoduchá metóda k jeho lokalizáciu. Ľahnite si na chrbát, roztiahnite nohy, ohnite kolená a pod panvu si môžete umiestniť vankúšik. Váš partner nech si navlhčí prsty a najdlhší (najlepšie prostredník) zasunie do pošvy. V dvoch tretinách dĺžky vagíny pritlačí prst smerom dopredu k lonovej kosti. Treba preskúmať oblasť okolo močovej trubice a ľahko tlačte na pošvovú stenu. Pretože je toto miesto celé obklopené svalovým tkanivom, bude možno potrebné pritlačiť aj viac, než je obvyklé a pohybujte prstom zo strany na stranu. Až narazíte na to správne miesto partnerka to určite spozná a povie vám. Keď nájdete tento citlivý bod a budete pokračovať v jeho dráždenie, môže sa stať, že táto tkanivo vám svojím zdurením bude pripomínať tkanivo stoporeného penisu. Ako správne stimulovať G-bod? Teraz keď už ste našli bod-G a kľačíte medzi stehnami vašej partnerky, môžete použiť palec vašej druhej ruky k jemnému dráždeniu klitorisu. Táto kombinácia by jej mala priniesť veľmi intenzívne pocity. Môžete ju priviesť k vyvrcholeniu v tejto pozícii, alebo môžete pokračovať v inej polohe. Ak si vaša partnerka kľakne, môžete pokračovať v dráždenie G-bodu zozadu. Vložte do vagíny dva prsty, ľahko ju roztiahnite, zatlačte smerom dolu a pohybujte prstami dopredu dozadu a za strany na stranu. Mnoho žien má pri dráždení G-bodu rado polohu v kľaku a zozadu. To preto, že muž má lepší prístup k miestu na prednej strane pošvy. Väčšina žien potrebuje k dosiahnutiu orgazmu silnejší tlak a rýchle rytmické trenie bodu-G. U niektorých žien sa z počiatku dostavuje aj nutkanie na močenie, preto odporúčame vyprázdniť močový mechúr pred zahájením milostnej predohry. Pri stimulácii G-bodu a následnom orgazme dochádza k určitému vypudenie tekutiny. Môže to byť ono príslovečné striekanie ženy pri orgazme. Orgazmus Orgazmus je definovateľný ako náhle uvoľnenie napätia, ktoré doprevádza nekontrolovateľné spontánne sťahovanie svalov panvového dna a okolia. Okolie pošvového vchodu sa sťahuje, a váš análny zvierač sa počas orgazmu začne zvierať. Váš klitoris sa pravdepodobne stane tak citlivým, že ho nemôžete trieť. Orgazmus môže byť fyzicky a citovo veľmi intenzívne a extatické. Zrýchľuje sa činnosť srdca, vzrastá teplota a zrýchľuje sa aj dýchanie. Citlivejšie dievčatá môžu počas orgazmu plakať alebo ako by stratí vedomie. Počas vyvrcholenie dochádza k zvýšenej sekrécii pošvovej vlhkosti. Budete sa rozhodne cítiť viac uvoľnení a telesne i duševne veľmi príjemne. Niektoré ženy, môžu začať stimuláciu znovu a dosiahnu tak viacnásobných vyvrcholenie. Orgazmu môžete dosiahnuť aj stimuláciou prsných bradaviek. Pri vzrušení sa bradavky zväčší a postaví sa. Stimulujte je prsty, alebo môžete použiť vibrátor. Môžete s ním krúžiť okolo bradaviek a pri tom zvierať stehná. Orgazmus je skrátka veľmi príjemný a niekedy veľmi ťažko definovateľný. Pri autoerotike je dôležité, aby ste dosiahli príjemného stavu uspokojenia, bez ohľadu na to či dosiahnete ozajstného orgazmu.
Ja mam rada sex, milujem muza s ktoryym sex praktizujem...
OdpovedaťOdstrániť